為激發各位的美味小宇宙，日日可以煮出非凡的菜式，肥媽繼續夥拍契仔陸浩明(6號)，發揚「食平D」精神，到於全港街市搜尋時令食材，並即場向街坊作意見調查，找出最受歡迎菜式，提供最新最簡易「煮」意。　　每集設有不同主題，懶人如何用一隻手指一按便煮出兩餸晚餐？找個電飯煲幫忙吧！坐月婦女的飲食忌諱多多，有十多個孫兒的肥媽為你指引。其他主題還有「呃Like兒童餐」、「人妻禦夫餐」、「十人大餐零難度」、「星期五食豪D」，不論單身、二人世界、大家庭、宅男等各界人士，總有一招半式適合你，簡單易煮零失敗，保證人人皆可變身大廚！　　節目播出前，邀請各路觀眾投票，在雞/鴨、豬、牛、魚/海鮮、素菜/蛋五個類別中選出最想學菜式。肥媽順應民意，在最後五集示範做出票數最高的菜式，讓人人煮得輕鬆，食得開心又幸福。　　　　第1集 - 飯煲升呢 十餸五飯家庭自助餐　　第2集 - 飯煲升呢 燉湯、煲粥、糖水、韓食都得　　第3集 - 人妻禦夫餐 用心思換讚　　第4集 - 人妻禦夫餐 為男士進補　　第5集 - Friday食豪D 外脆內軟海參新食法　　第6集 - 坐月滋補餐 花膠燉鷓鴣/鮮奶　　第7集 - 坐月滋補餐 吸收維他命　　第8集 - 坐月滋補餐 紅、黑會補身？　　第9集 - 十人大餐零難度 四菜一湯打頭陣　　第10集 - 十人大餐零難度 壓陣食豪D　　第11集 - 呃Like學生餐 有型創新又健康　　第12集 - OL食Fit D 牛油果、高麗菜照煎

　　沒甚麼可再局限「肥媽」Maria Cordero的廚藝！經歷逾兩年的疫情，許多港人更親近大自然，陸浩明(六號)決定帶阿媽接受新挑戰，將肥媽的煮食舞台搬到荒野，又會有何驚喜？肥媽、六號獻出極限級嘗試，置身戶外廚房煮「野」食！二人總有辦法搜羅野生食材，釣魚、掘蠔、拾青口、捕撈生猛河鮮，或向村民買來新鮮「野」味，再運用簡單煮食工具，炮製多道健康美食。身在隱世小島和美麗後花園，一樣能夠煮出阿媽的味道！

　　第一部： 　　20世纪末一个初冬夜晚，不计其数的奇异卡片突然从阴霾的天空落下，散布到世 界各地。没人知道它们从何而来，作用何在。一年后，一个世界闻名的冒险家、考古 学家向世界宣布，他掌握能将卡片变成巨兽的咒语，并能操纵它们战斗。随着幻兽的 出现，人类社会的平衡秩序被打破。政府为了改变混乱局面，组织了两年一届的世界 御兽师争霸赛。从中挑选有才能的人，以维护世界和平.故事主角之一——祺翔十分羡慕御兽师这种职业，机缘巧合得到一只幻兽momo,之后和小伙伴玄福，希茹，以及化敌为友的朋特，开始了他们圆梦御兽师的旅程，他 们经过一系列比赛的磨练，克服了种种困难，一步一步向梦想靠近，但在这时可怕的黑暗势力，正悄悄向他们伸出魔爪…… 　　第二部： 　　这是一个全世界疯狂痴迷于卡片对战的世界。在这个世界，治理和保护环境被视为最神圣的职权。成名于世200余年的卡片世家宇文氏在第7代族长宇文锦辰的带领下，史无前例的取得了全国大赛的三连冠，使宇文氏在被长乐会压制了百余年后再次夺回了环境治理权。与此同时，宇文锦辰的三个儿子：宇文任、宇文炎、宇文士也都年满十岁，按宇文氏族例，年满十岁的子孙必须具备独立比赛的能力。双胞胎中的弟弟宇文士在十岁首演中意外失手，成为二百余年来第一个十岁首演失败的宇文氏子孙，崇尚最高卡片艺术的宇文锦辰一怒之下将宇文士逐出家门，并剥夺他的宇文姓氏。 这时，我们的主人公祺翔在寻求凯德事件真相，解开环境破坏之谜的时候，意外的被卷进了这一个神奇的世界，并结识了宇文士，两人结下了深厚的友情，为了保护环境、取得认同，共同踏上了御兽卡比赛之路……

伴随着魂导科技的进步，斗罗大陆上的人类征服了海洋，又发现了两片大陆。魂兽也随着人类魂师的猎杀走向灭亡，沉睡无数年的魂兽之王在星斗大森林最后的净土苏醒，它要带领仅存的族人，向人类复仇！生活在斗罗大陆上的少年唐舞麟因为武魂是蓝银草，一直被嘲笑轻视。一次意外受伤中他发现：自己身体里面有一条金色的龙，由18道封印封禁，守护着自己的那缕神识告诉他，如果不逐步解开封印，自己将爆体而亡。

　　非洲，人类诞生的地方。20万年来，人类一直在这辽阔大陆上安身立命。这块位处世界中央的不动陆地，似乎自盘古初开以来就一直存在。但事实并非如此，科学家正逐步拆解，非洲大陆的惊人历史。只要找对地方，就会发现许多有关线索，揭示非洲大陆不为人知的动荡岁月。从失落已久的远古大陆分裂出来，非洲见证了开天辟地的威力，一股力量亦令这片大陆面目全非。这段沧桑岁月，带来了非洲大陆今天的种种面貌。野生动物，贫穷与财富，甚至古文明。现时非洲大陆处于转变的关头。那股创造出这片大陆的力量将会摧毁它 。　　澳洲，它在我们印象之中是偏远孤绝。看似千百万年恒久不变，但其实澳洲有一段截然不同的历史。科学家开始探索钻研，在炙热的沙漠焦土下，发现到一些能揭示过去的蛛丝马迹。它们写在石上，藏于大地中，我们无意中找到一些很特别的东西。令人非常兴奋，甚至在现存的动物身上。这些线索揭示出澳洲与别不同，叫人惊讶的历史。历史怎样模塑出现时的澳洲大陆？推动独特生物的演化过程？形成独一无二的矿物？甚至塑造出种种环境，让人类可在这片恶劣大地安身立命。　　美洲，包括北美洲与南美洲。两片大陆组成一连绵不断的陆块，这里遍地黄金，是接近十亿人的居所。两块大陆合而为一称为新世界。但科学家在这两块大陆，发掘出其出乎意料的历史。在岩石里，在壮观的地形上，甚至野生物种中，藏有远古世界的痕迹。揭示美洲大陆怎从远古大陆分出来，以及美洲大陆历史怎推动物种演化，缔造出我们认识的今天的美洲。　　亚欧大陆，地球上最大的大陆。从葡萄牙西岸一直延伸至…俄罗斯的太平洋海岸，人口46亿。科学家开始揭示这块巨型大陆…形成的过程。因为只要找对地方，就发现到远古留下来的线索。它的地形，这是地球表面最壮观的地形之一。种种证据表明亚欧大陆，是在一连串巨大碰撞中诞生。好像汽车慢慢碰撞，惊世的碰撞，最终导致文明的诞生。改变地球上各种生命的进程，而且一直延续至今。

　　西南偏南电影节联合创始人Louis Black与Karen Bernstein执导的一部关于美国著名导演导演理查德·林克莱特的纪录片。理查德·林克莱特美国影坛最成功的独立影人之一，代表作“爱在”系列三部曲《爱在日落黄昏时》《爱在黎明破晓前》《爱在午夜降临前》、《少年时代》等经典作品

　　《假面骑士平成世代FOREVER》是一部穿越时空的战斗，在常磐庄吾与桐生战兔的世界里发生了异变，就像被替换成别人一般、同伴们的记忆一个接一个地失去了。接着在他们面前，Super Time Jaker·Tid现身了，在守护少年幸吾的战斗中，庄吾遇见了一位喜欢假面骑士的青年·充（Ataru）。　　另一方，独自挑战Tid的战兔，被其洗脑操纵了。而想在强大的敌人面前救出幸吾的庄吾，却被充所告知：“假面骑士，在现实中是不存在的。”那句话的真意到底是什么？究竟是从什么时候开始假面骑士变成了虚构的存在？在谜团逐渐加深的时候，庄吾与战兔追踪着Tid的身影，来到了初代平成骑士的诞生地·九郎岳遗迹。

　　1944 年 11 月，在被淹没的泽兰省瓦尔赫伦岛，数千盟军共同抗击德国军队。为德国人卖命的荷兰男孩、英国滑翔机飞行员、被迫加入反抗军的泽兰女孩，三个年轻人的命运交织在一起。三人面临重大抉择：他们以及更多人的自由，现在全掌握在他们手上。