糖属于碳水化合物，在食物中十分常见，而糖分摄取不足或过量都能致病，常见的有糖尿病、心血管疾病等等。但到底糖是否致病的主因？进食薯片等看似不含糖的可口小吃，又会否影响血糖值？由Fiona Phillips主持的《糖之真相》会为你解开有关糖的种种健康疑惑。四位来自纽卡素的实验对象进行了多项测试，结果展示了糖对人体的真正影响，以及降低糖分摄取量的好处。

　　耿照接受父亲临终时遗命，将其遗书送与大宋皇帝，以祈宋室能凭遗书中记载金国朝中形势，在两国交锋时得以知己知彼；照在偷赴江南途中为金兵截杀，幸得江湖义士柳清瑶、华谷涵等帮助，遗书偷赴江南几经波折卒呈上宋室皇帝御览。　　“蓬莱魔女”柳清遥为金人统治下北五省之绿林盟主，肩负领导绿林义士反金壮举重责，受武林同道推崇，瑶本为孤女，一心欲追查自己身世，得“笑傲乾坤”华谷涵送上其生父仍在生之证物，遂着意追寻华谷涵以祈找得亲父，瑶得知华为武林俊彦，心中对华倾慕，而“武林天骄”檀羽冲对柳清瑶高亦甚有好感。檀羽冲身为金国贝子，但反对完 颜亮暴政，渴求金、宋一家亲。因冲为金人，以金，汉有别，柳清瑶最终倾心于华，冲俏然退出情场与辽人赫宫清云结为夫妇。　　其间，柳清瑶在江南错认武林盟主柳元甲为生父，实则甲勾结金郡主赫连清波，国师金超岳欲借瑶在北方武林地位以瓦解南、北两地坑金义士势力。后瑶生父柳元宗出现，始揭穿元甲阴谋。另一方面，柳清瑶之师兄公孙奇凯觎桑家之独门毒功，委曲求全，娶桑家长女，学得毒功，却因走火入魔惨死。　　最后，柳清瑶、华谷涵、檀羽冲与赫连清云合四人之力，诛杀完颜亮，虽然历史并未因此而改变，但四人威名却传遍天下武林，异族邪派闻之丧胆。

　　《无花果》为13辑单元剧，在每一辑中，都介绍一个独立性的初恋故事，以表现年轻人的上进和爱情问题。黄允材和杨诗蒂主演第一辑“初恋”。　　珊珊即将结婚，婚礼之前，做临时采访员的表妹池碧莲前来追问她初恋的经过，勾起了珊珊对往事的回忆：珊珊与剑亮在练舞时相识，继而相恋拍拖，然而两人因误会而分手。在宣读誓词时，珊珊望着观礼的剑亮，要求剑亮带她走，二人跑出教堂，新郎与伴郎随即追出，四人在大街上飞奔。　　《无花果》，这部戏每一集都介绍一个独立的初恋的故事，剧中有赵雅芝、黄允材、黄杏秀等一大批今天我们非常熟悉的香港明星。　　黄允材在剧中第一集就出场，一个类似美国电影毕业生中的故事，珊珊在婚礼上接受表妹的采访，回忆起了自己的初恋，两个人在舞会中相识，昔日的爱情誓词还在，于是上演了一出婚礼上的大逃亡。虽然以现在的眼光看《无花果》觉得有些土气，但此剧很具纯朴气息，朝气蓬勃，不乏青春活力，现在看来也不觉得烦闷。　　本剧主演杨诗蒂是无线七十年代的女演员，在《无花果》中与黄允材演绎朦胧的初恋，两人很有青涩含羞的味道，杨诗蒂能歌善舞，还演唱了本剧的主题曲。她和黄允材还合作过1979年的《抉择》，二人演绎上流社会中的一对事业成功的夫妻，清新脱俗。杨诗蒂不算很漂亮，但是感觉很善良。　　在黄允财和赵雅芝等一干明星出演的这部TVB1976年的《无花果》一剧中，我们惊喜的发现了一个熟悉的“小童星”陈复生，这位香港80年代的红星，早在70年代就已经以童星的身份出镜了。1982年版的《天龙八部》那个刁钻狠毒的阿紫就是她留给我们的最经典的记忆。

　　《怒火街头2》是2011年电视剧《怒火街头》的续集，也是第16届香港国际影视展中无线电视推介的6部重头剧之一。　　罗力亚（郑嘉颖 饰）为王思苦（胡杏儿 饰）而犯法入狱，思苦受力亚启发放弃名利，肩负起为弱势社群争取法律公义的使命。思苦为街坊讨回公道，不惜放下身段跑到街头上抗争，因而赢得“女Law霸”的称号。而出狱後的力亚欣然当一个地踎师爷，成为思苦背後的男人，两人双剑合壁成了深水埗的“神雕侠侣”，继续为民请命，但力亚与思苦的处事态度和方法往往截然不同，因而产生不少磨擦。而力亚的前妻景伶俐（苟芸慧 饰）突然从美国归来，令力亚与思苦的感情备受考验。此际，他们因处理塌楼意外案件而惹来地产富商不满，令力亚招致杀身之祸。死党丁家富（李璨琛 饰）与米佐冶（林子善 饰），以及新落区的杂差梁包升（曹永廉 饰）同受牵连，最终他们能否合力以法律彰显公义，为弱势市民讨回公道？

　　家家戶戶，總是會發生大大小小不同的家居難題。為了一家人生活美滿，家庭各個成員均會竭盡所能，希望解決問題。正因如此，可能是天花板發霉，又或是渠道淤塞等家居問題，大家都曾處理過，也練就出一身化解屋中疑難雜症的好本領。有見及此，《HOME即是識》徵召一眾對家事博學多才的朋友參賽，比拼生活智慧，勝出者更可獲得豐富的獎金獎品。螢幕前的觀眾透過節目亦可增長家居知識，令居家生活更加美好。

　　大洪是一家花店的打工仔，他每天练声，想唱男高音。一天，大洪替大客户金先生去给写字楼里的胡莉送花，胡莉看了卡片上送花人的名字把花扔了，并且拒绝签单，大洪争辩，被保安架了出去。　　小顺曾经以卖血为生，后来发现自己是艾滋病毒携带者，他每天在街上贴纸条“我是陕西来的张顺，谁输了我的血，呼我”，他还追着血头，要找被自己输过血的人，尽早告知他们。　　在呼台打工的柳丁和桂花在马路边的露天舞场认识了老甘和马医生，柳丁被马医生的温柔体贴所吸引，而桂花却逐渐感到老甘其实很安全。　　大洪继续找胡莉签单，遭到拒绝，为了赔偿花店的损失，他去夜市卖花，违规受罚。大洪一气之下偷走了胡莉的包。胡莉往自己包里的传呼机上留言，说包里有护照，有自己的后半生。大洪通过胡莉的呼机得知，原来金先生是有妇之夫，和胡莉好了五年，却不肯离婚，恼火的胡莉决定出国。　　柳丁陷入马医生的温柔陷阱，发现一切只是骗局。青年周青总在电话亭给心爱的人留言，他熟悉呼台柳丁的声音，失落的柳丁已经能背诵他那些爱的留言。　　胡莉的签证即将过期，大洪到写字楼想还她的包时，胡莉已被公司解雇。胡莉离开了公司，也彻底离开了金先生。大洪再呼胡莉，接线员柳丁告诉大洪，胡莉已经停机。　　小顺痛打血头，拿到了输血人名单。马医生又引诱别的女孩，被老甘打了一顿，马医生却奚落柳丁的纯真。对自己爱人已绝望的周青决定和柳丁见面。胡莉留下自己的呼机号求租一居室，大洪留下自己的呼机号要找胡莉，小顺仍在找输过血的人——这些写着“呼我”的字条互相覆盖，很快将被别的字条所代替，但希望永远存在。

每个人一生中都会遇到很多人，而凡一琳在最青葱的年纪遇到了蓝若兮，从此开始了她不一般的人生际遇。公主和骑士，兔子和青蛙，你就是我的最重要的人。

　　故事发生在光绪二十四年间，皇帝被囚，朝廷上下一片混乱。孟小山（张卫健 饰）是一个名不见经传的刽子手，一次偶然中，他结识了名叫柳青青（江淑娜 饰）的女子。大太监李莲英（沈孟生 饰）心怀鬼胎，不巧被孟小山和柳青青撞破，心虚的他遂收两人为心腹，并将他们强装打扮成太监，送入宫内。　　在那里，孟小山遇见了活泼开朗桀骜不驯的多罗格格（张庭 饰），两人不打不相识，随着时间的推移，多罗格格渐渐被孟小山的率真所吸引，芳心暗许。那边厢，柳青青暗恋曾经的救命恩人唐啸天（翁家明 饰）已久，得知唐啸天准备却解救身陷囹圄的皇帝，便拉上了孟小山上了“贼船”。