他在社交媒体上大吃生肉，一手打造出一个营养补充剂帝国，一身肌肉就是他的证明。然而，肝王究竟是如何练大的？

　　

　　故事发生在清乾隆时期。这日，国手施襄夏（章贺 饰）斗胆与乾隆（付聪 饰）对弈，结果下成平局，当乾隆得知施襄夏有一同门师弟范西屏（程皓枫 饰）棋艺了得，差浙江总督李卫张榜寻找范西屏。而此时的范西屏因得罪吴县令被投入大牢，李卫手下有一吴姓大人因酒后滋事也被关进大牢，成了范西屏的“邻居”，这无意间的发现让吴大人功拔头筹，李卫即刻差人送范西屏进京。师兄弟京城相见，商量怎样跟皇上对弈，其结果是宁可得罪亲王大臣，也不能得罪皇帝。这日，乾隆宣诏范西屏进宫对弈，亲王大臣当庭裁判，范西屏手中云子如行云流水，不一会竟将乾隆爷杀得满盘皆输……

　　高建平大学毕业后在一家服装设计公司工作，一个偶然的机会，他碰到了中学的同学及恋人徐丽婷，更令她吃惊的是，徐丽婷竟是他哥哥的未婚妻。公司同事巧灵对建平有好感，但因建平对徐丽婷仍有牵挂，以致两人之间多次发生冲突。正当几人关系微妙之际，建国前女友苏佩琴出现，他为一场诉讼官司求建国帮忙。为安抚苏佩琴，建国多次去她家中陪伴，引起丽婷怀疑，丽婷心烦意乱时便找建平谈心。建国内心矛盾，却也不能自拔，在与丽婷结婚五周年纪念日之夜，和苏佩琴酒后驾车而出车祸。建国与丽婷的婚姻出现危机，建平从中周旋，却令丽婷对其无限依恋，巧灵亲眼目睹丽婷扑到建平怀中，一气之下告假回乡。建平左右逢源，终使丽婷与建国的关系出现转机，但与巧灵的处境却让他大伤脑筋。巧灵返工后想同建平和解，却接二连三发生误会，终于对建平失去信心，决定辞职回老家。建平情绪低落，工作也受影响，他发觉巧灵才是他生命中最重要的人，决心找回巧灵。来到巧灵的家乡，建平策划了一出别开生面的“抢亲？戏，巧灵大受感动，建平向巧灵求婚，两人相约在中秋夜前夕再见。建国与丽婷终于和好，开始新的生活，他们感谢建平为他们所做的一切，然而建平却因汽车故障未能及时赴约与巧灵见面，在人来人往的广场，他大声呼唤巧灵的名字……

　　三个刚踏出校门的年青人，面对事业、爱情的挑战，三人一面在事业上互相竞争，尽显少年人初出茅庐的朝气斗志，另一面，三人又互相支持，追求爱情上理想对象，闹出不少情场笑话。在苦乐参半的青春道上，印证了年轻岁月的纯真友谊。

　　年轻漂亮的秦腔剧团演员彩梦是秦腔导演理想的女友,两人为了排一出秦腔大戏苦苦筹集资金。当理想下定决心准备向女友求婚时, 理想的前妻，原剧团演员韩青意外的带着一个五、六岁的男孩子大志从外地归来。　　因为理想的房子中有一半产权是前妻韩青的，所以当前妻要求暂住一段时间，心软的理想看着带着孩子的前妻，实在无法拒绝。　　但又无法和但彩梦解释。，为了不引起了女友的猜疑，理想想方设法凑足钱想买回另一半房子的产权，前妻却不要。她拿出了一份协议，让理想做孩子三个月的临时父亲。如果理想愿意，协议期满，前妻将放弃所拥有一半房子的产权，远走高飞。　　这个协议既让他心动，也让他头痛。签下协议后，他被迫得履行职责。韩青对理想继续在秦腔里摸爬滚打非常不满，一心想用现代生活理念证明理想的做法没有出路。理想是你说什么都行，唯独谁说秦腔不行就跟谁急。但在生活上理想认为韩青是落难归来，很忍让。在外人眼里很像一对真夫妻了，引起了彩梦的不满。　　由于志存的提醒，理想突然感到觉得大志有可能是自己的孩子，是他们离婚后生的。理想偷偷带着孩子去做亲子鉴定，却因手续不全计划泡汤。理想有心脏病的母亲得知理想带着一个小孩，前来探望，母亲原先就非常喜欢韩青，离婚他俩就没有告诉母亲，理想只好骗母亲说孩子是自己的。　　理想一心拉来投资排一出秦腔新戏，参加全国调演，却十分艰难。一个企业的老板程经理因为迷上了彩梦的戏而愿意给剧团投资，但是彩梦频繁被邀参加厂商的商业活动引起了理想的不满。彩梦认为理想已经放弃了振兴秦腔的梦想，也很不满，两个人的的感情出现了危机。　　前妻韩青留下孩子和没有当父亲经验的理想突然离开，闹的理想十分狼狈，彩梦不忍心让孩子也受罪，帮理想做起了饭。看着和孩子玩的很开心的彩梦，理想非常感动。韩青归来见孩子和理想已经亲若父子，也十分感动。　　得知理想前妻归来还带着一个孩子，彩梦的父母十分生气，逼他们立即断绝关系。从秦腔剧团返家的周末，彩梦被父亲锁在了房里，拒绝理想见面。闻讯而来的程经理很讨彩梦父母喜欢。理想越来越相信孩子是自己亲生的，他想说服彩梦和自己把孩子争取过来一起抚养。这更惹恼了彩梦父母。　　因为挪用资金问题，程经理被抓。排了一半的戏因没有投资又停下来，这让理想万分苦恼。关键时刻剧团里又传出谣言，说彩梦是靠和老板睡觉才套来的资金，彩梦经不起理想的追问和谣言的打击，灰心丧气的离开剧团去酒吧唱歌。理想费尽心血追寻到酒吧，声泪俱下企图打动彩梦，回剧团继续实现自己的梦想。彩梦没有听从。　　在理想誓死坚持要把戏拍下去的时刻，前妻韩青站了出来，为彩梦避谣。这时突然有一笔巨额捐款回到团里，指明捐助是振兴秦腔基金。理想恢复了信心。为了让演女主角的彩梦回到剧团，韩青亲自上门去做彩梦的工作，并将自己的全部真情告诉彩梦。原来理想的前妻韩青已经是一个大公司的董事长，因身患癌症已到晚期。她抚养着女同事意外死亡留下了大志这个孤儿。她了解自己前夫理想为人心地善良，想把孩子托付给他。实际上她已经为理想今后安排好了一切。但当她试图改变理想的生活时，她失败了，她被彩梦和理想为振兴秦腔不顾一切的执著感动了，她在彩梦身上看到了当年的自己。所以决定倾尽财力全力支持自己曾为之奋斗过的秦腔事业。彩梦被韩青深深打动了，　　一个叫石虎的人突然出现了，说那个叫大志的的孩子是他的亲生儿子。他把韩青告上法庭要求对孩子的抚养权。事实确凿，大志确实是石虎的的孩子。但是韩青不能饶恕石虎当年抛弃女同事的行为，不顾一切的要保留大志的抚养权，但是，病入膏肓的韩青已经支持不到开庭了。理想和彩梦找到石虎，拿出了韩青给大志每年生日写的信，一直写到大志十八岁。韩青对大志的爱感动了石虎，放弃官司和解。终于让韩青放心的离开了人世。

　　小混混徐家宝为了给相依为命的妹妹做手术。联合女飞贼李安然、宅男发明家德扑高手刘夏，潜入豪华游轮，借参加黑帮年度赌局的机会，帮助国际刑警盗取黑道大佬爆炸哥的犯罪证据，为国际刑警捣破跨国犯罪集团。徐家宝跟两位拍档之间从互相欺骗到坦诚相告，徐家宝从自私自利的小混混成长为一个有情有义对同伴不离不弃的草根英雄。

　　时值1946年秋冬，中原大地上，国共两党之间的斗争已经进展到了十分紧张的程度。　　周啸风，时任国民党349旅少将旅长，他的真实身份却是直接受命于延安，单线联系的地下党员。他所肩负的任务是策动新九军郭今秋的起义，但未料349旅在另一批地下党的领导下，于敌人进攻我铜牛军区时提前起义，这批地下党受命于军区敌工部。周啸风对349旅起义时机颇感疑惑，但却无法阻止，便状若被挟持似的参加了举事，并脱离战场，随部调往铜牛军区腹地美人关进行整编。　　其后事件的发展，证明349旅起义果然大有文章，以焦参谋长为首的24名领导起义的地下党员，在前往军区开会时遭遇敌人伏击，全部牺牲，原来这是敌人阴谋的一部分，在潜伏于我党之中的敌人“野狼”的策划下，349旅全部地下党员牺牲，而这支队伍还未来得及整编，等于它又回到了国民党部队。其前途竟由周啸风一人好恶来决定。　　军统不仅在周啸风身边埋有杀手，此刻又调动别动队潜入美人关附近。为首之人林雪飞曾是周啸风的童养媳，她钟爱周啸风而不得，对他爱恨交织。而“野狼”对他的行为可谓了如指掌，一旦他倒向共产党，就将立刻遭到杀身之祸。军区敌工部孟部长并不知道周啸风共产党员的身份，也对新任政委王晓农和政治部主任夏盈下了命令，一旦发现他有重新反回国民党的迹象，则当机立断杀了他，并为此派去警卫排守在349旅旅部，夏盈和他之间有一笔有杀夫的血债，处处对他怀疑和刁难不在话下；雪上加霜的是，就在此时，周啸风曾在抗战时所杀汉奸易冰川的小女儿易之梅学有所成，复仇而来，她和周啸风之间除了敌人的关系之外，她更是周啸风唯一钟爱的女人，即他死去的妻子易之兰的妹妹！周啸风就这样，身陷在了国仇家恨，爱怨纠缠的重重危机当中。　　周啸风自己也深知其处境之凶险，他肩负着策动新九军三万多人起义重任，自己身边的人究竟是敌是友无从窥探，而能让焦参谋长信任和服从，并在战事紧张时把全部地下党员调出来，在军区只有张司令陈政委和孟部长，难道“野狼”就是其中之一？这时甚至延安都有此怀疑，所以对军区不能将周啸风真实身份和任务相告，啸风不得不孤军奋战，如履薄冰，他必须掩饰自己，既不能让敌人查觉他的面目，又不能让军区发现和误会他的意图，还要追查和清除这个“野狼”，弄清敌人的阴谋，同时还要躲避化解易之梅的寻仇，保护在349旅的王晓农和夏盈的安全，这对周啸风来说，其考验之艰巨不言而喻。在这样的局势之下，他唯一能够得到的帮助和理解来自他的秘书，同为延安派出的地下党员刘芳侠，二人为了联系之便最终假结夫妻。而周啸风内心对她则深为感激，并颇有亏欠之责。　　之后战事的发展出人意料，新九军和敌78军共七万人对我张陈纵队两万人夹击，竟然使驻守美人关的349旅突然处在最关键的位置，敌我双方都意识到349旅的重要性，并展开全力来争取。　　南京能拿出来的筹码，包括数不清的金钱和高官厚禄，而共产党则无钱无官可许，只有民心和精神，而这本就是“野狼”所布的局，敌人威迫利诱，以为胜券在握。就在大是大非面前，周啸风显出超人的智慧和勇气，带领全旅的官兵站在了共产党一边，查清并杀了潜伏敌特“野狼”，将敌特组织一网打尽，共产党的军队占取了主动，使得南京对他恨之入骨，必欲除之而后快。　　周啸风为了战局根本性的转变，和王晓农前往新九军，争取军长郭今秋的起义，不幸被他的好友，军参谋长田单所出卖，为了掩护郭今秋，周啸风和王晓农被敌人抓捕并送往南京，两人坚贞不屈，最后被枪杀南京雨花台。他们的被捕和牺牲，终使郭今秋下定决心，率新九军全军起义，共产党的力量从两万人的绝对劣势，变成了张陈纵队和新九军的六万人对国民党78军三万人的绝对优势，敌人被全歼了，烈士的鲜血铸就了革命的胜利，也成了中国革命成功的一座丰碑。